Il giallo Camuciolo

img_20170612_221547_503

Allenamento di compagnia stasera per i ragazzi Zona Versilia della Runner At Work.

img_20170612_221354_921

Tra coloro che provengono da un carico domenicale di una certa importanza o tra chi ha gareggiato, stasera 50′ corsa lenta in mezzo alla natura, facili, in compagnia, sono la soluzione più invitante per molti. La prima parte è per tutti di gruppo ma presto si sono formano piccoli gruppi in base ai ritmi di riferimento. Sul finale, come sempre, indico sempre una progressione di ritmo per scacciare le fatiche e ritrovare buone sensazioni di scioltezza.

img_20170612_221354_909

La meraviglia di stasera (e sarà cosi per tutti i lunedì fino a settembre), è di aver corso nella zona delle dune della Lecciona, tra Viareggio e Torre del Lago Puccini, dove il Camuciolo, una pianta erbacea aromatica che sfiorisce tra giugno e luglio, ci ha accolto con il suo dolciastro profumo di liquirizia.

img_20170612_221354_920

Prova a venire anche tu.

Nessuno rimane mai da solo, la volontà di questo gruppo è condivisione.

Cercaci su Facebook alla pagina Corrivia oppure scrivi a runnersatwork@gmail.com

 

You may also like...

Lascia una risposta

L'indirizzo email non verrà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *